✦ ZAJĘCIA GRUPOWE ONLINE ✦
ZAJĘCIA ONLINE
Joga Twarzy · Automasaż · Oddech
Naturalne odmładzanie i głęboki relaks w zaciszu własnego domu.
✦ CO ZYSKUJESZ ✦
Korzyści automasażu, jogi twarzy
i świadomego oddechu?
MASAŻ
I JOGA
✦ Bardziej jędrna, elastyczna skóra – praca z twarzą pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny.
✦ Gładsza twarz i mniej widoczne zmarszczki – rozluźnienie napięć mięśniowych pomaga zmiękczyć rysy i zmniejszyć linie mimiczne.
✦ Bardziej wypoczęty i zrelaksowany wygląd – uwolnienie napięć powięziowo-mięśniowych sprawia, że twarz wygląda łagodniej i świeżej.
✦ Zdrowszy koloryt i naturalny blask skóry – pobudzenie mikrokrążenia wspiera lepsze odżywienie komórek skóry.
✦ Mniejsze opuchlizny i obrzęki – usprawnienie przepływu limfy pomaga zmniejszyć zastoje na twarzy.
ŚWIADOMY
ODDECH
✦ Więcej spokoju i szybsze wyciszenie organizmu – spokojny oddech pomaga obniżyć poziom stresu i rozluźnić ciało.
✦ Lepsze dotlenienie organizmu i skóry – prawidłowy oddech dotlenia komórki, co wpływa na koncentrację, energię i wygląd cery.
✦ Większa odporność na stres i napięcie emocjonalne – praca z oddechem pomaga łagodniej reagować na trudne emocje i przeciążenie.
✦ Głębszy i spokojniejszy sen – oddech wycisza organizm, ułatwia zasypianie i wspiera regenerację organizmu nocą.
✦ Więcej energii na co dzień – spokojniejszy oddech pomaga odzyskać równowagę i zmniejszyć napięcia.
✦ TWOJE KORZYŚCI ✦
Dlaczego warto?
Naturalne odmładzanie
Bez igieł, bez bólu. Tylko Twoje ręce, akcesoria, oddech
i sprawdzone techniki, które działają.
Indywidualne wskazówki
Podczas każdego spotkania otrzymujesz spersonalizowaną korektę i wskazówki –
precyzja ćwiczeń to klucz do efektów.
Komfort własnego domu
Żadnych dojazdów. Pełne skupienie i relaks w Twoim bezpiecznym,
znajomym otoczeniu.
Techniki na całe życie
Uczysz się metod, które działają natychmiast i możesz stosować je codziennie – bez wychodzenia z domu,
bez kosztownych zabiegów.
✦ PROGRAM ZAJĘĆ ✦
Jak to wygląda?
Wtorek
19:30
60 min
praktyki na żywo
50 zł
za spotkanie
Wymagana
kamerka
Każde spotkanie trwa 60 minut.
Spotykamy się na żywo – zajęcia NIE SĄ NAGRYWANE.
WARUNKIEM UCZESTNICTWA JEST WŁĄCZONA KAMERKA, co pozwala na korygowanie błędów i indywidualne wskazówki, dzięki czemu możemy zadbać o precyzję każdego ćwiczenia.
✦ PODCZAS ZAJĘĆ ✦
Wykorzystujemy różne techniki
Ćwiczenia rozluźniające ramiona, barki, kark, szyję i głowę
Automasaż kolagenowo-ukrwienny z elementami refleksoterapii
Automasaż dekoltu, szyi, twarzy, głowy i uszu
Ćwiczenia wszystkich partii twarzy i szyi
Drenaż limfatyczny
Automasaż liftingujący
Technika oddechowa lub relaksacyjna na zakończenie
Od 7 lat pomagam dojrzałym kobietom naturalnie zadbać o twarz, skórę i dobre samopoczucie.
Łączę wiedzę z zakresu pielęgnacji skóry, jogi twarzy, automasażu i pracy z oddechem, tworząc podejście, które działa na kilku poziomach jednocześnie i daje efekty widoczne zarówno w wyglądzie, jak i samopoczuciu.
Jestem twórczynią Akademii Urodowej Transformacji, w której razem z kobietami buduję ich własny, skuteczny system dbania o siebie dopasowany do ich potrzeb i stylu życia. To proces, który pomaga nie tylko zadbać o wygląd, ale również odzyskać życzliwą relację ze sobą, pewność siebie oraz radość z własnej kobiecości – niezależnie od wieku.
Agnieszka Drożniak
Kosmetolog | Instruktorka Yogatwarzy® | Trenerka oddechu Buteyko Clinic International®
✦ METODY PRACY ✦
Akcesoria, które wykorzystuję
Masaż
Dłońmi
Na sucho i z olejkiem – ciepło rąk i precyzyjny dotyk jako narzędzie liftingu.
Masaż
Jeżykami
Stymulacja mikrokrążenia i produkcji kolagenu przez akupresurę.
Płytka
Gua-Sha
Tradycyjna technika drenaży limfatycznego i modelowania konturu twarzy.
Bańki
Chińskie
Lifting próżniowy – poprawia krążenie i ujędrnia skórę w naturalny sposób.
Roller
Galwaniczny
Stymuluje mięśnie twarzy, poprawia wchłanianie składników i przyspiesza efekt liftingu.
Masaż
Transbukalny
Technika wewnątrz ust – dogłębna praca z mięśniami twarzy od środka
Masaż
Miodem
Głębokie oczyszczanie i odżywianie skóry dzięki enzymatycznym właściwościom miodu
Techniki
Oddechowe
Świadomy oddech dotlenia tkanki i wprowadza w stan relaksacji – każde zajęcia kończą się praktyką oddechową.
Opinie
✦ TEMATY SPOTKAŃ ✦
Podczas spotkań pracujemy nad:
✦ PRZED ZAJĘCIAMI ✦
Jak się przygotować
Przeciwwskazania do udziału w zajęciach
✦ TWOJE NATURALNE ODMŁADZANIE ✦
Gotowa na zmianę?
Wtorek
CO TYDZIEŃ
19:30
GODZINA ROZPOCZĘCIA
50 zł
ZA SPOTKANIE
Wymagana
KAMERKA
Dołącz do zajęć i odkryj, co może zrobić 60 minut świadomej praktyki.
Twoja twarz zasługuje na najlepszą opiekę – Twoich własnych rąk.
|